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- ACの回復フェーズ①過去を振り返り自分を見つめる
- ACの回復フェーズ②立ち止まり客観視することで見えた気付き
- ACの回復フェーズ③距離をおく
- ACの回復フェーズ④前進と後退
- ACの回復フェーズ⑤あと少し？←現在進行形です
- ACプラケーター（慰め役）
- ACプラケーター（慰め役）の本当の自分の気持ちを邪魔する罪悪感
- Googleフォトが有料化…撮りまくらない習慣でデータの断捨離
- HSP×ACアダルトチルドレンあるある？幼少期の思考の癖
- HSPとはどんな人？敏感な人が生きていくための心得
- HSPとカフェイン過敏症の関係
- HSPと仕事
- HSPのための刺激を減らす持たない暮らし
- HSPは良く寝る？HSPと睡眠の関係
- Life is short. Eat the dessert first.
- ORAC ENERGY GREENSの効果
- YUMEARTHのオーガニックキャンディ
- 【AC プラケーター】潜在意識と思考を理解し生きやすく
- 【HSP】今日も細々と小さなチリツモと闘うリアル
- 【HSP】思考の終着点がない？ポーカーフェイスの中身はいつも焦っている
- 【HSP診断テスト】自分を受け入れる＝HSPを生きやすく
- 【アダルトチルドレンとアスペルガーとHSP】書くセラピーで忘れたい言葉たちにさよならを言おう
- 【ストレスと向き合う】原因はいつも自分の中に
- 【リバウンドしない部屋の作り方】気持ちいいモノの量と意識からアプローチ
- 【リングフィットアドベンチャー】2週間の体重変化
- 【リングフィットアドベンチャー】4週間目の記録
- 【リングフィットアドベンチャー】腹筋ガードは一瞬の気の緩みが命取り
- 【交感神経と副交感神経】身体が温まるとやる気が出る？
- 【任天堂 リングフィットアドベンチャーでダイエット】ゲームをやらない我が家にゲーム機がやってきた
- 【冷えとりと風邪予防】スリランカのスパイスティーサマハン
- 【夢の中でだけよく知っている場所】記憶と夢の関係
- 【子供の集中力】本格的なごっこ遊びができるプレイドーの歯医者さん
- 【実践】ネットショッピングから学ぶ子供の情報リテラシースキル
- 【機能不全家族】連鎖の原因は蓋がされたままの悲しみと怒り
- 【機能不全家族で育つ】人と繋がりたいのに建設的な会話の仕方がわからない
- 【機能不全家族の連鎖を断つ】父のインナーチャイルドの声を聞けた日のこと
- 【病気不安症と身体症状症 ドクターショッピング】再発しないためにできること
- 【結局わたしはとろくて愚図なわたしにしかなれない】でも大丈夫
- 【言葉の虐待】弱い大人の感情に左右されて飛び出る凶器にもなる言葉たち
- 【野田琺瑯】10年越しに買い足しの巻
- いじめ、する側が冗談と思っていても
- おじいちゃんのプチ家出と日記に書かれた心の叫び
- おじいちゃんの青春
- くすみ改善 ACURE ブライトニングフェイシャルスクラブの効果
- すっぱいもの同盟
- どうしてきれいになりたいのか
- べきの思考と精神的な抑圧が危うい理由
- むくみ解消とアンチエイジング効果に期待？ごぼう茶を作って飲んだら想像以上においしかった
- もう一人の自分が見ているもの
- アダルトチルドレンの子育ての葛藤
- アダルトチルドレンの考えていたこと、過去といま
- カカオ量や味の種類が多くて楽しい！chocolove社のチョコレート
- クリスマスまで一か月 サンタクロースのおやつ事情
- サンタクロースからの手紙
- トラウマと言霊
- ハッカ油が手放せない
- バナナケーキに思うこと
- パイナップルの酵素・ブロメライン
- ビタミンたっぷりピンクのスムージー
- マインドフルネス、本来人間が生まれながら兼ね備えた能力？
- ライチとフルーツビネガーのゼリー
- 不機嫌と相手をコントロールしようとする心
- 他人軸な思考が辛くなったら…その多くは要らない思考
- 低GIパームシュガーでブラウンシュガータピオカ風ドリンク
- 元カレに依存していた私は片付けられない女だった
- 分かってほしいという気持ちがアダルトチルドレンを苦しめる
- 勝手に戦って負けるのをやめてみる
- 天然由来成分94％ THREEの日焼け止めで環境ストレッサーから肌を守る
- 子供に伝えていきたいこと
- 子供の自己肯定感を育てるための親の心得
- 子供へまっすぐな愛情を注げないのはなぜ？インナーチャイルドとの対面は始まりのとき
- 季節の変わり目にもおいしく免疫アップ
- 家電にうとい主婦が【シロカ】電気圧力鍋を使う勇気に3か月
- 怒っているのに怒ってみえない？
- 感情のコントロール
- 我が家の肉じゃが風コロッケ【万能な具をつい多めに作ってしまう話】
- 抜毛症は心のSOS
- 持たない暮らしが心地良い理由
- 持たない暮らしを実現・継続するためのヒントは？
- 指先のおしゃれ
- 摂食障害と心の関係
- 新鮮たまごが主役の手抜きのっけごはん
- 服もこころもほつれが広がる前にメンテナンス
- 橋の下で拾ったと言われた子が大人になって思うこと
- 機能不全家族の連鎖
- 母への複雑な感情
- 海外赴任時の渡航準備リスト
- 父の不機嫌を許したい
- 発酵調味料の時短デトックススープ
- 脱マンネリ・お味噌汁にプラスする〇〇
- 自分が出来ていないことほど子に注意してしまう
- 自分の気持ちを大切に
- 苦味を欲するとき・身体の声に耳を傾けてみる
- 親戚関係というトラウマ
- 語尾に○○をつける勇気で親子関係がちょっと良くなった話
- 赤いソースのパンナコッタ
- 達成感の大切さ。ふたつの、また朝が来たね。