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愛用品

家電にうとい主婦が【シロカ】電気圧力鍋を使う勇気に3か月

家電音痴なアナログ主婦がシロカの可愛さに一目ぼれしマイルが消失する前に交換して早数か月・・・かわいい賢いお鍋との便利生活はやってくるのか
愛用品

【野田琺瑯】10年越しに買い足しの巻

ステンレスとホーローってシンプルで目に優しい^^サイズ違いで持っていると、【お、このキッチンなんかいいな】ってなるシリーズ?、10年以上愛用している野田琺瑯について綴ります。
2021.10.28
こころとからだ

季節の変わり目にもおいしく免疫アップ

季節の変わり目の体調管理。軽度の風邪だったり、普段の生活に少しプラスするだけで対処できる体の不調ならば、自分のことは自分でケア出来たらいいなと思う今日この頃。 今日は我が家の惚れ込んでいる、ブラックエルダーベリーの効能について紹介します。
2021.10.14
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アダルトチルドレン

ACプラケーター(慰め役)

子供の気持ちを捨てざるを得なかったアダルトチルドレンのプラケーター(慰め役)は傷付いた家族を慰め、怒りを持った家族のなだめ役もします。
2021.02.19
アダルトチルドレンの日記

【アダルトチルドレンとアスペルガーとHSP】書くセラピーで忘れたい言葉たちにさよならを言おう

こんにちは、ancoです。 色々と感情が高ぶって頭が整理できないまま過ごしていましたが、 休日を利用して10時間睡眠をさせてもらったりしてました。 心の状態がよくない時は顕著に睡眠時間に表れる人も多いと思うので、 気持ちの浮き沈みが...
2021.02.16
機能不全家族

【機能不全家族で育つ】人と繋がりたいのに建設的な会話の仕方がわからない

対人不安と繋がりたい欲望が比例するアダルトチルドレン。適切な会話の仕方を知らない、機能不全家族で育ったわたしたちに突き付けられた問題とは。
2021.02.03
健康・美容

【リングフィットアドベンチャー】4週間目の記録

今年始めたリングフィットアドベンチャー。今日で4週間達成しました。コロナ禍で増えてしまった体重を減らし隊の記録です。
アダルトチルドレンの日記

【機能不全家族の連鎖を断つ】父のインナーチャイルドの声を聞けた日のこと

「お父さんがもし子供なら、抱きしめてあげたいわ。」今回、あの時とは明らかに反応が違った父。あれから何年も考えてきて、わたしの中でも父に対する気持ちに変化があったのかもしれない。衝突するのではなく、同じ仲間として、父の気持ちに共感したかった。すると父もわたしのインナーチャイルドを少し受け入れてくれた気がした。父のインナーチャイルドに少しでもわたしの言葉は届いたのかな?父が初めて本心を話してくれて、わたしはとても安心しました。
2021.01.29
健康・美容

【リングフィットアドベンチャー】2週間の体重変化

アラフォーのリングフィットアドベンチャー、チャレンジ。2週間達成した今日は、体重変化やメンタルの変化、小さな達成感について綴ります。
HSP

【HSP診断テスト】自分を受け入れる=HSPを生きやすく

HSP診断テストを受けてみました。焦りや生きづらさを少しでも開放させることができたら。あなたもわたしも自分を受け入れて、HSPを生きやすくしていけたらいいなと思いこの記事を書きました。
HSP

【HSP】今日も細々と小さなチリツモと闘うリアル

誰にも話せないあなたのエネルギーを消耗させるその小さな気付き。全てが重要に思えてしまうHSP。色々気が付きすぎて疲れるあなたへ。 そんなわたしも今日も細々と、小さなチリツモと闘っています。
アダルトチルドレン

HSP×ACアダルトチルドレンあるある?幼少期の思考の癖

誰にも話さずに来た、人とちょっと違う自分。日常の気になる光景。HSP×AC(アダルトチルドレン)の筆者が幼少期に考えていた、HSPあるあるについてお話したいと思います。
健康・美容

むくみ解消とアンチエイジング効果に期待?ごぼう茶を作って飲んだら想像以上においしかった

むくみ解消とアンチエイジング効果に期待?ごぼう茶を作って飲んだら想像以上においしかった話。ごぼうの皮に含まれるポリフェノール、サポニンの効果と副作用を知って賢く活用したいと思います。
健康・美容

【リングフィットアドベンチャー】腹筋ガードは一瞬の気の緩みが命取り

リングフィットアドベンチャー、5回目です。今日は血糖値が下がっていたために、攻撃後迂闊にも腹筋ガードで惨敗してしまった話です。
おいしいもの

YUMEARTHのオーガニックキャンディ

「子供の風邪予防に食べさせてるよ! ビタミンC入ってて わたしこれが大好きなの!」 いつも興奮気味に子供にまつわるモノコトのレビューをしてくれる 外国人のお友達に勧められて購入してみた YUMEARTHのオーガ...
2021.01.05
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