アダルトチルドレン

先進国に特有の病気と言われる摂食障害。吐くことで全てが無かったことになるかのような感覚は【錯覚】です。過食嘔吐とそれを引き起こす原因のひとつになっている不安定な心の関係をお伝えしようと思います。

子供に優しくしたいのに、優しくできない。 可愛がりたいのに、 必要以上に厳しくしてしまう。 そんな悩みを抱えていませんか？ ママ自身が自分の生い立ちを振り返ることで、 少しづつ子育てのしやすい自分になれるかもしれません。 機能不全家族で育っ...

自分が子供を叱っている姿。 ママ友達に見せた事がありますか？ なるべく家の中と外で、 子供への態度を変えないようにしたいと 心がけている方も多いのではないでしょうか。 わたしも同じです。 けれども、やはり一歩外に出ると、 周りの目や周りの迷...

アダルトチルドレンという言葉を知ってから、 自分の生きづらさの輪郭が見えてきて “向き合っていかなくては”と 必死になっていたように思います。 そのことがいつも頭の中にあって、 育った実家と家族のことばかり考えていました。 小さい頃から刷り...

とっつきにくいと言われた子供 自分は笑っているつもりでも、きっと表情が硬い。 普通のつもりでいても、怖い顔しているかもしれない。 いつも考えてしまいます。 気持ちのいいひとになりたいけれど、 こんな風に考えれば考えるほど、表情も硬くなって。...

贅肉はストレスでできている？ 痩せたい。 思えば思うほど、目に付くのは高カロリーなおやつや 小麦粉を使ったものばかり。 [ この数か月で更に逞しくなった二の腕や太ももは 外出できない・恐怖・ストレスと相まって どんどん大きくなっ...

生きづらさを抱えない人はいない 各々の世界で自由に羽ばたくことができている人 ひっそりとひっそりとやっとの思いで呼吸をしている人 大きいとか小さいとか 悩みの大きさは他人には測れないし、 他人が決めつけていいことではな...