おいしいもの我が家の肉じゃが風コロッケ【万能な具をつい多めに作ってしまう話】
起きがけの夢でコロッケを作っていた昨日の朝。 そうだ、コロッケを作ろう！と昨日は久しぶりにコロッケを作りました。 偏食気味な下の娘も、もりもり食べる手作りのコロッケ。 我が家のコロッケは少し甘めの味付けの 肉じゃが風コロッ...
おいしいもの
アダルトチルドレン【ストレスと向き合う】原因はいつも自分の中に
贅肉はストレスでできている？ 痩せたい。 思えば思うほど、目に付くのは高カロリーなおやつや 小麦粉を使ったものばかり。 [ この数か月で更に逞しくなった二の腕や太ももは 外出できない・恐怖・ストレスと相まって どんどん大きくなっ...
愛用品【冷えとりと風邪予防】スリランカのスパイスティーサマハン
サマハンはスリランカのスパイスティー サマハンは、きび糖と14種類のスパイスでできているスパイスティーです。 スリランカでは健康維持や天然由来の風邪薬として親しまれ、 必ず家庭に置いてある天然の置き薬のような存在なんだとか。 ...
こころとからだ苦味を欲するとき・身体の声に耳を傾けてみる
苦味を求める時の心と身体の状態とは？ちょっと注意が必要 苦味のある食べ物 どうしても食べたくなることありませんか？ いつかのお昼ごはんの ゴーヤとお魚ソーセージの炒め物 この日は確かゴーヤが無性に食べたくなり 作っ...
アダルトチルドレンの日記ACの回復フェーズ①過去を振り返り自分を見つめる
ここにはわたしがアダルトチルドレンの回復段階で感じたことを書いています。まだまだ解き放し途中ではありますが、回復している感覚は確実に感じられています。わたしと同じように生きづらさを感じている誰かの行動のきっかけになったら嬉し...
アダルトチルドレンの日記ACの回復フェーズ②立ち止まり客観視することで見えた気付き
ここにはわたしがアダルトチルドレンの回復段階で感じたことを書いています。まだまだ解き放し途中ではありますが、回復している感覚は確実に感じられています。わたしと同じように生きづらさを感じている誰かの行動のきっかけ...
アダルトチルドレンの日記ACの回復フェーズ③距離をおく
ここにはわたしがアダルトチルドレンの回復段階で感じたことを書いています。 まだまだ解き放し途中ではありますが、回復している感覚は確実に感じられています。 わたしと同じように生きづらさを感じている誰かの行動のきっかけになっ...
アダルトチルドレンの日記ACの回復フェーズ④前進と後退
ここにはわたしがアダルトチルドレンの回復段階で感じたことを書いています。 まだまだ解き放し途中ではありますが、回復している感覚は確実に感じられています。 わたしと同じように生きづらさを感じている誰かの行動のきっかけになった...
アダルトチルドレンの日記ACの回復フェーズ⑤あと少し？←現在進行形です
ここにはわたしがアダルトチルドレンの回復段階で感じたことを書いています。 まだまだ解き放し途中ではありますが、回復している感覚は確実に感じられています。 わたしと同じように生きづらさを感じている誰かの行動のきっかけになったら...
アダルトチルドレンの日記おじいちゃんの青春
若い頃、 仕立て屋の仕事をしていたおじいちゃん。 京都で修行していた頃に 師匠から何度もひどく怒られたこと、 ものは見る前に習え 聞く前に知れ、 質問なんてできないから本当に困った と。 時々機嫌がいい日に限って 話してくれました。 わたし...
アダルトチルドレンの日記アダルトチルドレンの考えていたこと、過去といま
子供は弱者 漠然と自分の生きづらさに気付きながら、 目の前にある当たり前の日常を受け入れるしかなかった アダルトチルドレン。 機能不全家族で育つ子供にとっても 健全な家庭で育つ子供にとっても、 幼い子供にとって、 親は、家族は、 絶対的存...
アダルトチルドレンの日記もう一人の自分が見ているもの
冷静、落ち着いている 何があっても顔色を変えずに 冷静に受け止めてそう。 時々そんなふうに言われることがあります。 その度に、分かってないなぁ。 なんて、心の中で思っているのですが。 分かりづらい原因は自分な訳で。 他人が持つ自分の印象が ...
アダルトチルドレン子供へまっすぐな愛情を注げないのはなぜ？インナーチャイルドとの対面は始まりのとき
生きづらさを抱えない人はいない 各々の世界で自由に羽ばたくことができている人 ひっそりとひっそりとやっとの思いで呼吸をしている人 大きいとか小さいとか 悩みの大きさは他人には測れないし、 他人が決めつけていいことではな...
おいしいものカカオ量や味の種類が多くて楽しい！chocolove社のチョコレート
おいしいチョコレートが食べたい でも甘くてくちどけの良いチョコレートって 止まらなくなるんですよね。 どんどん食べられてしまう危険。 ダイエットや健康志向の 高カカオチョコレートもいいな。 chocolove のカカオ5...
おいしいもの低GIパームシュガーでブラウンシュガータピオカ風ドリンク
台湾発のタピオカドリンク。 日本やアジア各国でも大人気ですね。 中でもブラウンシュガーミルクは特に人気で 一気に疲れが飛ぶようなこくっとした黒糖の甘さが特徴的です。 今日はそのブラウンシュガータピオカ風ドリンクを パームシュガーで...