こころとからだ

パイナップル 時々無性に食べたくなることありませんか？ パイナップルの酵素でなまった身体がしゃきっとしそう。 刺激が強めのフルーツだからか そんなイメージを持っていました。 二日酔いにもパイナップル ビタミンとクエン酸が...

胃腸を休ませたい時に作る デトックススープ。 お出汁を沸かせて、わかめとカットしたトマトを投入。 塩麹少々とお好みでキムチを入れても◎ お出汁の優しい味にトマトの優しい酸味が加わって、なんか癖になるんです。 さらに溶き卵を入れ...

子供たちが起きてくるまでの時間に ほつれていた洋服のお直しを。 少しほつれているなぁと気が付いてから1週間以上放置していたら、 みるみるうちに広がってしまった、糸のほつれ。 今朝は少し余裕があったので 今やろう！と思...

また朝が来たね 最近ものすごく感じてしまう感覚。 読みかけの本 子供のマスク作り 英語の勉強 ひとつは フラストレーションのような感覚としての また朝が来たね 何かやらないといけないことが 中途半端で止まったま...

昨日は久しぶりにネイルをしました。 妊娠中から数えて、もう3～4年ぶり？ ジェルネイル。 初めて自分で塗ってみました。 爪の表面がつるつるして ぷくっと厚みがあってなんとも言えない手触り◎ ずっとやってみたい...

今これがやりたい！！ 下の娘を見ていると、感じるこのパワー。 今まさにこれが、わたしはこれがしたいんだ！ あとじゃだめ。 もちろんほかの遊びでもだめ。 そして自分で決めた遊びを始めると ひたすら、もくもくと進めていく。。 ...

抜毛症とは 抜毛症とは正常な髪の毛を抜いてしまう 精神障害です。 子供は無意識にやっている事が多く、 原因の多くはストレスです。 抜いていると快感を覚えるなどエスカレートすると、 円形の抜毛班が確認できたり、 全体的に薄毛になるほどまでにな...