アダルトチルドレンの回復

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アダルトチルドレンの日記

【機能不全家族の連鎖を断つ】父のインナーチャイルドの声を聞けた日のこと

「お父さんがもし子供なら、抱きしめてあげたいわ。」今回、あの時とは明らかに反応が違った父。あれから何年も考えてきて、わたしの中でも父に対する気持ちに変化があったのかもしれない。衝突するのではなく、同じ仲間として、父の気持ちに共感したかった。すると父もわたしのインナーチャイルドを少し受け入れてくれた気がした。父のインナーチャイルドに少しでもわたしの言葉は届いたのかな?父が初めて本心を話してくれて、わたしはとても安心しました。
アダルトチルドレンの日記

ACの回復フェーズ①過去を振り返り自分を見つめる

ここにはわたしがアダルトチルドレンの回復段階で感じたことを書いています。まだまだ解き放し途中ではありますが、回復している感覚は確実に感じられています。わたしと同じように生きづらさを感じている誰かの行動のきっかけになったら嬉し...
アダルトチルドレンの日記

ACの回復フェーズ②立ち止まり客観視することで見えた気付き

    ここにはわたしがアダルトチルドレンの回復段階で感じたことを書いています。まだまだ解き放し途中ではありますが、回復している感覚は確実に感じられています。わたしと同じように生きづらさを感じている誰かの行動のきっかけ...
アダルトチルドレンの日記

ACの回復フェーズ③距離をおく

ここにはわたしがアダルトチルドレンの回復段階で感じたことを書いています。 まだまだ解き放し途中ではありますが、回復している感覚は確実に感じられています。 わたしと同じように生きづらさを感じている誰かの行動のきっかけになっ...
アダルトチルドレンの日記

ACの回復フェーズ④前進と後退

ここにはわたしがアダルトチルドレンの回復段階で感じたことを書いています。 まだまだ解き放し途中ではありますが、回復している感覚は確実に感じられています。 わたしと同じように生きづらさを感じている誰かの行動のきっかけになった...
アダルトチルドレンの日記

ACの回復フェーズ⑤あと少し?←現在進行形です

ここにはわたしがアダルトチルドレンの回復段階で感じたことを書いています。 まだまだ解き放し途中ではありますが、回復している感覚は確実に感じられています。 わたしと同じように生きづらさを感じている誰かの行動のきっかけになったら...
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