風邪予防、免疫アップ

季節の変わり目の体調管理。軽度の風邪だったり、普段の生活に少しプラスするだけで対処できる体の不調ならば、自分のことは自分でケア出来たらいいなと思う今日この頃。 今日は我が家の惚れ込んでいる、ブラックエルダーベリーの効能について紹介します。